Höj din lägsta nivå med Psykologen Henrik

Att försöka ”Nå toppen” kan gå i baklås för många och leda till ett evigt jagande efter nya toppar. Henrik föreslår i stället att vi fokuserar på att se till att våra dalar blir mindre djupa för att höja vårt välbefinnande. Och vem vet, står man stadigare så kanske man även lättare når toppen sen. Intresseväckande berättelser kommer varvas med praktiska, konkreta, tips!