”Jag planerade livet för att kunna dricka ostört”
Sammanfattning på artikel från Hemmets Journal
Camilla och Håkan har hållit ihop hela livet, med hus, barn och jobb. Men bakom fasaden prövades Camilla av Håkans eskalerande alkoholmissbruk. Till slut höll det inte längre och Håkan insåg att han gjorde sin familj illa – då kunde vändningen börja.
Håkan kämpade i många år med ett alkoholmissbruk som gradvis tog över hans liv – från att först dricka helger till att dricka dagligen och hemlighålla problemet för sin familj. Till slut insåg han att hans drickande skadade både honom själv och hans närmaste. Efter en behandling på ett behandlingshem och genom strukturerat stöd hemma, med Previct appen och Previct alkoholmätaren kunde han göra sina tester digitalt, lyckades han hålla sig nykter och även visa sin omgivning att han var nykter. Med tiden återuppbyggdes tilliten i familjen och idag lever familjen ett mer samlat och närvarande familjeliv tillsammans.
Lärdomar från Håkans resa
1. Insikt är första steget
Att själv erkänna att drickandet var ett problem var avgörande för förändringen. Uppsvinget började när Håkan insåg att alkoholen skadade hans familj och relationer.
2. Struktur och stöd hjälper verkligt
Behandling på ett behandlingshem gav en kontrollerad startpunkt utanför vardagens frestelser. Stödet från familj och arbetsgivare, som betalade för behandlingen, var också viktigt.
3. Tydliga rutiner bygger nykterhet
Att använda konkreta verktyg – i Håkans fall Previct appen med genom utförda alkoholtester flera gånger om dagen – hjälpte honom hålla fokus, skapa rutin och ge trygghet till familjen.
4. Tillit tar tid att återuppbygga
Efter missbruk krävs tid och handlingar för att återfå familjens förtroende. Håkan gjorde detta genom att vara konsekvent nykter, prata mer med familjen och delta i efterbehandling.
5. Familjens roll är central
Håkans fru och barn var avgörande för hans motivation och stöd under återhämtningen. Att involvera familjen i processen – exempelvis genom gemensamma ritualer som att använda alkoholmätaren med dottern – stärkte relationerna.
Du hittar artikeln här: Hemmets Journal